又是一年流感季，今年似乎比往年来得更猛烈些，各地医院的儿科门急诊都爆满，患儿及家长挂号后往往需要等候几个小时、甚至十余小时才能就诊，孩子遭罪、家长辛苦、儿科医务人员也连轴转的接诊以致疲累不堪。

那到底什么是流感呢？得了该怎么办？有没有预防方法呢？一起来听听同济医院儿科医护人员怎么说。

什么是流感？

流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，起病急，部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，严重危害人群健康。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行。

流感与普通感冒

流感与普通感冒不是一回事。

流感发病时，全身症状明显，高热可达39℃以上，伴有寒战、四肢酸痛、全身乏力，咽喉疼痛、咳嗽，呕吐腹泻等。

发展至重症流感则可能持续高热不退、剧烈咳嗽，甚至咳脓痰血痰或胸痛；呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；神志改变，如反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；合并肺炎；原有基础疾病明显加重；伴有器官功能障碍。

易感人群与高危人群

易感人群：包括儿童（6月龄以上）、孕妇、老年人（60岁以上）、慢性病患者（例如糖尿病、慢性肾病、老慢支等）、医务人员。

高危人群：包括儿童，尤其是2岁以下的婴幼儿，老人，孕妇及围产期妇女，肥胖人群，慢性病患者。家里有人感冒一定要和这些高危人群隔离，高危人群一旦被家人的“感冒”传染，一定要尽早应用抗流感药物。

流感病毒传播途径

流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过以上途径感染。

学龄期的儿童，在学校被感染的概率大；而对于三岁以前的幼儿，早教班、游乐场等人群聚集的地方，孩子们手牵手接触、喷嚏或飞沫，可能传染流感；儿童的家庭成员或者护理人员患流感后传染给儿童等。

孩子发热、咳嗽

不需反复跑医院

病毒性感冒有一个过程，反复折腾跑医院，反而容易导致交叉感染。

确定孩子患流感，家长切忌滥用感冒药。感冒药目前属于非处方药，包括各种西药和中药，家长误以为副作用少。殊不知，感冒药虽然名称各不同，但成分类似。部分成分可能诱发严重临床后果。因此，家长须在医生指导下使用，尽可能单用一种感冒药，避免重复使用。

需要及时就医：

1、患儿出现与体温不相符合的精神差、胃口差、嗜睡等，应及时就医，出现抽搐、昏迷应就地急诊抢救；

2、三岁以下的患儿病情变化比较快，且不会表达，更需要家长留意，及时送医；

3、患儿发热伴咳嗽或咽痛等急性呼吸道症状，建议及时就医；

4、患儿发热伴原有慢性肺部疾病急性加重的，建议及时就医；

5、患儿发热，未见其他呼吸道、消化道等症状或体征（俗话说“干烧”）两三天不退的，建议及时就医。

不必反复就医：

1、患儿起病一两天，如果只咳嗽、流涕，精神好，可以在家里观察，多喝水，多测体温；

2、患儿低烧时用温水擦身等方法进行物理降温，擦拭部位应选择大血管位置如：额头、颈部、腋下及腹股沟和背部，严寒冬季时室内温度很低时要慎重温水擦浴；

3、患儿体温超过38.5℃，可以在家先用儿童退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂退热。吃药后，体温降下来了，不再反复，精神食欲好，也不需要跑医院；

4、患儿肺炎恢复期，医生已开有处方口服药物，且孩子精神状态也好，不必为了确认是否好彻底了，反复跑医院；

5、患儿拉肚子，确诊为肠道病毒感染后，前期医生已经进行补液处理，后期主要靠在家护理。孩子不吐了，拉的次数也减少，精神状况好，也不必跑医院，通常一周左右会恢复。

儿童流感

家庭护理注意事项

1、环境护理

保持室内安静和适宜的温湿度。一般室温维持在18-20℃，湿度以60％为宜，定时开窗通风，保持室内空气清新，通风时避免直接吹风。

2、发热护理

千万不能捂着，以免发生热性惊厥，给孩子穿轻薄吸汗衣物，发烧时适当打开包被；补充足够的水分，如白开水，稀释果汁；保持足够的休息；体温38.5℃以下，孩子精神状况好，根据情况可进行温水擦浴物理降温。体温38.5℃以上可考虑使用退烧药。

3、口腔饮食护理

患儿由于发热导致的食欲下降和咽部疼痛而厌食，水分和营养得不到及时补充，易引起脱水及电解质紊乱，适当补充水分，配以清淡、温性可口、易消化的流质或半流质食物，禁食冰冷、辛辣、过咸的刺激性食物。必须加强口腔护理，注意患儿口腔卫生，大孩子可以用生理盐水漱口。

4、咳嗽咳痰护理

要注意观察患儿咳嗽的性质，痰液的颜色、性状和量。鼓励患儿主动咳嗽、咳痰。孩子咳嗽时家长可以适当拍背帮助痰液排出。痰液粘稠时，可多饮温热水，从而达到稀释痰液的效果。可给予化痰药物。

5、呕吐腹泻的护理

患儿很容易出现食欲降低，恶心、呕吐、腹痛和腹泻等。应进食清淡易消化的半流质食物，如粥、清汤面、清汤等，不要进食油腻生冷的食物，多吃水果蔬菜，可给予口服补液散防止脱水。

6、避免交叉感染

尽量避开人流高峰期，少带患儿至人多密闭的环境，出门带口罩，勤洗手。已患流感的家长照顾孩子须戴上口罩，注意餐具、玩具消毒。

流感　防重于治

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

流感病毒易于变异，因此需每年进行接种。尤其推荐流感高危人群和易感人群接种，此外，6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员也可考虑接种流感疫苗。

2、药物预防

药物预防，这不能替代疫苗接种的预防作用，仅作为不能接种疫苗者、没有接种疫苗者或接种疫苗后尚未获得免疫能力者；同时又是重症流感的高危人群的紧急临时预防措施，可使用奥司他韦等抗流感病毒药物进行预防。

对有发生流感并发症较高风险的人群，密切接触了传染期内(即从出现症状之前的1日到发热结束后24小时)的流感或疑似流感患者，且接触后时间不超过48小时，可启用抗病毒药物进行预防。

3、保持良好的个人卫生习惯

勤洗手；

保持环境清洁和通风；

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

咳嗽或者打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或者打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医；

适量运动，加强户外体育锻炼，增强体质和免疫力。